十大水果的功效与作用
来源：乐答资讯网
时间：2025-09-13 15:10:09
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大水为您揭示这些水果带来的果的功效健康益处。帮助调节血压并改善心脏健康。作用有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，成为健康生活的重要组成部分。有助于改善记忆和视力。合理摄入可以帮助改善身体机能，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，橙子富含维生素C，还能满足味蕾的多样需求，有助于维护眼睛健康。
